Адская неделя: переосмысляем жизнь по особой методике
Перезагрузить сознание после летнего сезона можно с помощью «адской недели»! Широко известным это выражение сделал Эрик Бертран Ларссен — бывший военный, а сейчас успешный коуч. Он предложил «гражданскую» версию 7-дневных испытаний, которые помогут человеку по-другому взглянуть на свою жизнь и переосмыслить ее. Подробнее об «адской неделе» рассказала Валерия Шелковникова в своей рубрике.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ

Утренний экспресс от 07.04.2026: Как похудеть за одно утро

Утренний экспресс от 06.04.2026: Полезные привычки для этой весны

Утренний экспресс от 3.04.2026: Повод улыбнуться есть всегда!

День рождения «Утреннего экспресса» — нам 31 год

Утренний экспресс от 30.03.26: Идём гулять!
