Гормональное расписание: составляем правильный распорядок дня
Хотите, чтобы ваш организм работал, как часы? Придётся подстроиться под его гормональное расписание! В какое время суток будут лучше усваиваться новые знания, когда тренировки в спортзале будут наиболее эффективными — узнаете из нашего видео.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Что взять с собой в поход: разбираем туристический рюкзак с Алексеем Костроминым
Сериал "Разделение": интригующий сюжет и саспенс
Фестиваль "Время открытий" в Екатеринбурге: куда сходить и что посмотреть
Мощная BOSU тренировка от Виталия Казакова
Красота Уральских гор: как подготовиться к восхождению
