Гормональное расписание: составляем правильный распорядок дня
Хотите, чтобы ваш организм работал, как часы? Придётся подстроиться под его гормональное расписание! В какое время суток будут лучше усваиваться новые знания, когда тренировки в спортзале будут наиболее эффективными — узнаете из нашего видео.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 28.08.26: Как на нас влияют фильмы? Лучшие фильмы за все время
Утренний экспресс от 27.08.26: Ваш самый большой секрет в жизни?
Утренний экспресс от 26.08.26: Как привлечь удачу?
Утренний экспресс от 25.08.26: За что мы любим учителей?
Утренний экспресс от 24.08.26: Как развить креативное мышление?
