Качаем плечи правильно
Красивые плечи добавляют фигуре не меньше эстетики, чем рельефные бицепсы. Абсолютный чемпион УрФО по классическому бодибилдингу Виталий Казаков подобрал для вас несколько упражнений, чтобы эффективно проработать мышцы плеч. Будьте в форме!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Лучшие места для туристов на Урале
7 вопросов бортпроводнику: будни стюардессы, секреты на борту и нюансы работы
Бомбическая походная шаурма!
Что люди берут в поход? Спрашиваем на Урале
Круиз по России или за рубежом: стоимость, направления и нюансы
