Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Ароматерапия – лекарство от уныния: подборка эфирных масел для осеннего сезона
Не выкидывайте кожуру от мандаринов: делаем экологически чистый ароматический подсвечник
Николай Коляда: о театре, новых постановках и современной драматургии
Талантливые люди Урала: год Мамина-Сибиряка в Свердловской области
Время открытий в музее "Гамаюн"
