Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Пушистый Блинчик ищет дом: куда обращаться, если нашёл кошку или собаку?
Готовим домашние бургеры с пикантным соусом
Как мошенники втираются в доверие: простые правила как обезопасить пожилых людей
Топ полезных продуктов для здоровья
Можно ли обмануть кролика: денежные фокусы и настоящая магия в прямом эфире
