Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
О чём мечтают жители Екатеринбурга? День загадывания желаний
О чём мечтают жители Екатеринбурга? День загадывания желаний
Разминка карате: какие упражнения нужно сделать перед тренировкой?
Я ненавижу свою работу: что делать и как изменить свою жизнь?
Что посмотреть в кино: свежая подборка фильмов от Андрея Кулика
