Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
ТеФТЕЛИ или ТЕФТеЛИ? Увлекательный урок русского языка
Как вы относитесь к своим коллегам: находим общий язык в коллективе
Что будут готовить жители Екатеринбурга на Новый год?
Устраиваем тимбилдинг: как сплотить коллег в коллективе и создать эффективную команду
Что такое единый налоговый платёж: новая форма оплаты с 1 января
