Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Смайлики ожили на картинках: увлекательные фокусы от иллюзиониста Ильи Ильина
Утренняя бачата в качестве зарядки
Кот с невероятным окрасом ищет хозяев
Стоит ли убирать снег на грядках: плюсы снежного покрова в саду
Ведущий чуть не остался без головы: опасный фокус в прямом эфире
