Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Участники вокальной группы Viva в Екатеринбурге. О предстоящем концерте и творчестве
Кейт Уиллис ходить с пиццей на голове? Что?
Этот инструмент заставит вас танцевать! Как звучат Джембе и Бонги?
СТАРТ СУББОТНИКОВ В СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ! Как принять участие?
Капа и Санёк флексят под флексатон
