Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Что такое мисселинг: разоблачаем популярный вид мошенничества
Кто носит картошку фри в своей сумке: странные новости
Что полезно для зубов, а что нет: ворона Капа перестала пить чай с сахаром
Треугольник печали: стоит ли смотреть?
Рецепт запеченных яблок с творогом в духовке
