Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
АБУ-ДАБИ: ГОРОД-ОЛИГАРХ. Почему стоит поехать в столицу ОАЭ прямо сейчас?
ЧОКЕРЫ — КОРОЛЕВСКИЙ ТРЕНД СЕЗОНА. Как выбрать и с чем носить?
ПРЕМЬЕРА: СПЕКТАКЛЬ "ЭШЕЛОН" В ТЕАТРЕ ЮНОГО ЗРИТЕЛЯ
Егор Дружинин: тернистый путь профессионального танцора
Добрый и спокойный кот Саша ищет дом
