Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Искусство комплимента: правила этикета и протокола от Юлии Гильвановой
Как отличить варёное яйцо от сырого: занимательная физика для детей
Танцы от хандры и уныния
Легендарный хореограф Алла Сигалова
На Урале весны не будет: прогноз главного синоптика Свердловской области
