Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Антихрупкость: новая продуктовая лаборатория в Сысерти
Девушки отвечают на школьные вопросы
Чудесный пёс Бонд ищет дом
Невидимая магнитная сила: научные эксперименты вместе с вороной Капой и Саньком
Скрининг новорождённых: почему важно пройти обследование
