Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Простая игра на логику для детей
Мультфильм на телефон: БРОНЯ НАУЧИЛАСЬ ЛЕТАТЬ
Карточная магия Игоря Толстоброва
Лисы поселились в Екатеринбурге: дикие животные выходят к людям и просят еды
Сделано в СССР: во что играли наши бабушки и дедушки?
