Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
«Ёлка желаний» в Екатеринбурге: как помочь детям и ветеранам ВОВ перед Новым годом
«Кубок главы Екатеринбурга – Уральская лыжная многодневка»
Прекрасная музыка в Екатеринбурге: как провести вечер воскресенья?
Оригинальный новогодний подсвечник своими руками
Надул матрас прямо в аэропорту: реакция других пассажиров.
