Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Авторские куклы к 130-летию балета «Щелкунчик»
Пробуем термальные источники, бани и проводим время в Туринске и Тавде
Пробуем термальные источники, бани и проводим время в Туринске и Тавде
Всё об уплате имущественного налога до 2 декабря
Старт фестиваля «Кинопроба»: что ждёт гостей и участников?
