Как накачаться без спортзала: подборка упражнений с напарником
Нет возможности сходить в спортзал? Прокачать своё тело можно в домашних условиях. Всё, что нужно - желание работать над собой, немного дисциплины и... напарник! Главный тренер мужской сборной федерации бодибилдинга Свердловской области Виталий Казаков подготовил для вас несколько эффективных упражнений. Ну что, к тренировке готовы? Поехали!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Не выкидывайте кожуру от мандаринов: делаем экологически чистый ароматический подсвечник
Николай Коляда: о театре, новых постановках и современной драматургии
Талантливые люди Урала: год Мамина-Сибиряка в Свердловской области
Время открытий в музее "Гамаюн"
Чем заняться на пенсии: курсы цифровой грамотности в Екатеринбурге
