Как уснуть: в чём причина недосыпа?
Сколько овечек нужно сосчитать перед сном, чтобы качественно отдохнуть? Можно ли изменить природные биоритмы и что опаснее - недосып или слишком длительный сон? На самые популярные вопросы о сне ответил врач-сомнолог Артём Володкевич.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Пора готовить сад к зиме: как укрыть растение к перезимовке
Классная игра для вечеринки: понадобится скотч и большой стол
Вкуснейшие котлеты без мясорубки: рубленая куриная грудка и нежнейший грибной соус
Устраиваем День добрых дел: помогаем диким животным
По Екатеринбургу гуляли мамонты: изучаем этих удивительных животных
