Мощная BOSU тренировка от Виталия Казакова
Сложно устоять: если у вас есть проблемы с равновесием, но хочется разнообразить занятия спортом, bosu-тренировка – то, что нужно! Обязательный атрибут - надувная платформа в виде полусферы, упражнения с которой прокачивают мышцы-стабилизаторы. Присоединяйтесь к тренировке с Виталием Казаковым.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Как бросить курить: работаем над силой воли!
Как сделать суставную разминку в зале?
Восполняем недостаток витаминов: готовим вкусный и очень полезный коктейль
Атмосферный хип-хоп: музыкальный проект OSSOZNAL
Стоим на гвоздях в прямом эфире: как натренировать свою силу воли?
