Мощная BOSU тренировка от Виталия Казакова
Сложно устоять: если у вас есть проблемы с равновесием, но хочется разнообразить занятия спортом, bosu-тренировка – то, что нужно! Обязательный атрибут - надувная платформа в виде полусферы, упражнения с которой прокачивают мышцы-стабилизаторы. Присоединяйтесь к тренировке с Виталием Казаковым.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Какие турниры проводятся по хоккею: общаемся с юными спортсменами
Опасный трюк с катаной Ильи Ильина и Антона Рукосуева
Правильная экипировка для путешествий по Уралу в любое время года
С чего начинается тренировка на хоккее: делаем разминку
Как накачаться без спортзала: подборка упражнений с напарником
