Несложная зарядка для бодрости на целый день
Хорошее настроение — результат физической активности. Всего десять утренних минут, потраченных на несложную тренировку, придадут бодрость и силу на весь день. Включайте наше видео и повторяйте упражнения за персональным тренером и тренером групповых программ Надеждой Зюзевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 07.08.26: Как поменять мир: с чего начинаются большие изменения?
Утренний экспресс от 06.08.26: Улыбаемся и машем: как можно развлечься?
Утренний экспресс от 05.08.26: «Место встречи изменить нельзя!»
Утренний экспресс от 04.08.26: Не день, так праздник!
Утренний экспресс от 03.08.26: Как продлить лето?
