Утренняя гимнастика для всей семьи
Учёные доказали: даже 10 минут физкультуры в день способствуют снижению симптомов уныния и депрессии. Поэтому не упускайте возможность сделать утреннюю гимнастику и запоминайте полезные упражнения от фитнес-тренера Анжелики Ахмадеевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний Экспресс от 02.06.2026: Я всегда с собой беру...
Утренний Экспресс от 01.06.2026: Эти дети!
Утренний экспресс от 29.05.26: а у нас во дворе... Во что вы играли в детстве?
Утренний экспресс от 28.05.26: три дня до лета…
Утренний экспресс от 27.05.26: на кого вы хотите быть похожим?
