Утренняя гимнастика для всей семьи
Учёные доказали: даже 10 минут физкультуры в день способствуют снижению симптомов уныния и депрессии. Поэтому не упускайте возможность сделать утреннюю гимнастику и запоминайте полезные упражнения от фитнес-тренера Анжелики Ахмадеевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 12.05.26: все на природу!
Утренний экспресс от 09.05.26: День Победы
Утренний экспресс от 08.05.26: соцсети — польза и вред
Утренний экспресс от 07.05.26: битва поколений: как найти общий язык
Утренний экспресс от 06.05.26: лучшая отмазка при опоздании на работу
