Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
У всех нас периодически что-то болит, ноет и тянет. Особенно, если приходится вести малоподвижный образ жизни и не часто заглядывать в спортивный зал или на массаж. Впрочем, мы сами с усами! Берите массажный или теннисный мяч и повторяйте упражнения за фитнес-тренером Марией Граничниковой!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Новый сезон в Детской филармонии: капелла мальчиков и юношей
Как не заболеть ОРВИ осенью: полезные советы врача аллерголога-иммунолога
Неделя уральского кино в Екатеринбурге: творческая встреча с создателями кинофильмов
Книга "Маленькая жизнь": стоит читать или нет?
Куда деть яблоки: пошаговый рецепт вкуснейшей шарлотки
