Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
У всех нас периодически что-то болит, ноет и тянет. Особенно, если приходится вести малоподвижный образ жизни и не часто заглядывать в спортивный зал или на массаж. Впрочем, мы сами с усами! Берите массажный или теннисный мяч и повторяйте упражнения за фитнес-тренером Марией Граничниковой!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Водяной насос из свечи: интересный опыт для детей и взрослых
Как найти идеальную пару: совместимость знаков зодиака
Яйцо зависло в банке: удивительный научный опыт для детей вместе с вороной Капой
Новый избранник Ани Лорак и строгое воспитание от Сергея Лазарева
КТО ЛОПНЕТ – ТОТ ПРОИГРАЛ! Игра для детей и взрослых
