Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
У всех нас периодически что-то болит, ноет и тянет. Особенно, если приходится вести малоподвижный образ жизни и не часто заглядывать в спортивный зал или на массаж. Впрочем, мы сами с усами! Берите массажный или теннисный мяч и повторяйте упражнения за фитнес-тренером Марией Граничниковой!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Где взять живую ёлку на Новый год: порядок обращения и вырубки в лесу с лесничеством
Вдох-выдох, вдох-выдох
Собака решила угнать автомобиль
Сбор предложений по благоустройству Екатеринбурга: где подать заявку?
НОВОГОДНИЕ БАЛЕТОЧКИ в театре балета "Щелкунчик".
