Юные каратисты: учимся делать шпагат и правильную разминку
А вы знали, что хорошая растяжка позволяет спортсменам-каратистам избежать травм и даже даёт преимущество перед соперниками? Хотите научиться садиться на шпагат – скорее смотрите новый выпуск «Капашилок»!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 13.08.26: День левши!
Утренний экспресс от 12.08.26: Фраза, которая больше всего меня раздражает
Утренний экспресс от 11.08.26: Вокруг земного шара: как начать путешествовать?
Утренний экспресс от 10.08.26: Работа мечты!
Утренний экспресс от 07.08.26: Как поменять мир: с чего начинаются большие изменения?
