Юные каратисты: учимся делать шпагат и правильную разминку
А вы знали, что хорошая растяжка позволяет спортсменам-каратистам избежать травм и даже даёт преимущество перед соперниками? Хотите научиться садиться на шпагат – скорее смотрите новый выпуск «Капашилок»!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 04.08.26: Не день, так праздник!
Утренний экспресс от 03.08.26: Как продлить лето?
Утренний экспресс от 31.07.26: Погода за окном и дома!
Утренний экспресс от 30.07.26: О чем вы мечтаете?
Утренний экспресс от 29.07.26: День заботы о любимых!
