Приводим себя в форму во время праздников: советы врача спортивной медицины
Во время праздничных выходных мы часто заседаем дома и смотрим фильмы, читаем книги. Из-за этого организму не хватает физической активности. Давайте это исправлять! Какие же упражнения можно выполнять в праздники, какие продукты лучше всего подойдут для новогоднего стола, показала и рассказала врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, диетолог СООД Наталья Гусева.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
«Хит-трек» в «Утреннем экспрессе»: об осеннем туре, новых планах и свежем альбоме
Как нарисовать фрукты за пару минут: лайфхаки по рисованию со стаканом и тарелкой
День строителя в Екатеринбурге: что посетить и что посмотреть?
Гражданско-правовой договор: как не попасть впросак?
День рождения водонапорной башни на Плотинке: история главного символа Екатеринбурга